もろみ酢でダイエット＋美肌

もろみ酢に含まれる有機酸成分（クエン酸とアミノ酸）には、脂肪燃焼効果があるとされています。


これらの2つの成分を摂取すると、体内にある酵素を活発にし、内臓脂肪や皮下脂肪などを分解し減少させるという効果が期待出来ます。



この脂肪燃焼効果をさらに高めるためには有酸素運動が効果的です。



有酸素運動には、ジョギング、ウォーキング、水泳などがありますが、もろみ酢を摂取後30～40分後にこれらを行うと良いとされています。



もろみ酢を飲むだけでも脂肪燃焼効果は得られますが、それだけでは、日々摂取するカロリーを上回ることはできません。



もろみ酢を飲むだけで痩せるといったダイエット方法はありません。



もろみ酢ダイエットのポイントは、運動も併せて行いつつ脂肪燃焼効果を効率よく上げることです。



もろみ酢ダイエットを行うと、体重減少と同時に肌もキレイになることが期待できます。



もろみ酢に含まれるクエン酸が、肌の代謝を高めて肌の生まれ変わりを早めるため、シミの予防や若々しい肌を保つ効果が期待できます。



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2015/11/02(月) 10:02 食品 PERMALINK COM(0)

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