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エステサロンは美容のデパート

一昔前までは、エステサロンと聞くと、金持ちが行くところで、庶民にとっては、高嶺の花、高級で敷居の高いところと言うイメージでした。



しかし、最近ではサロンの種類や店舗の数が大幅に増え、また、値段もリーズナブルになったことから、普通の人でも、気軽に利用しやすいものへと変わってきております。


エステサロンの最大の目的は美を創造するお手伝いをすることで、マッサージやアンチエイジングにとどまらず、日々のメイクアップの施術などを行います。




すなわち、エステサロンとは、体や美容に関わる様々な悩みやコンプレックスをプロの専門家が持つ知識や技術、あるいは、専門器具などを駆使して克服し、向上させていく場所なのです。



また、近年では、エステサロンで取り扱う美容の幅が広範囲に渡ることから、「美容のデパート」とも呼ばれております。



例えば、一般的に知られているメニューは、美顔、痩身、脱毛などがありますが、頭の先から足の先まで全身の施術が可能で、用途や目的によって施術の内容も様々用意されております。


豊胸やリフトアップなどを含む、バストケア、デトックス、リフレクソロジー、ヘッドマッサージ、足ツボなどの施術、さらには、ネイル、ヘアケア、メイクアップなどのメニューや、リラクゼーションなども人気が高く、心身ともにリラックスしたいときに多く利用されております。


このように、数多くのコースやオプションが用意されているエステサロンは、自分の姿をより理想なものに近づけてくれるだけでなく、心身ともにリラックスする場所でもあるのです。


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2016/05/30(月) 13:54 美容 PERMALINK COM(0)

セルフケアで肌の若返り

加齢に伴って体は老化していき、それに伴って、肌にはシミやシワが増えるなど肌も老化現象が出始めます。


このため、肌の状態を完全に若返らせることは困難ですが、肌のケアを適切に行うことによって、状態を改善し、年齢を感じさせない肌を保つことは十分可能であると考えられております。


一番手軽に行えるスキンケアは、自分で行うセルフケアです。そのためには、毎日のスキンケアと生活習慣の改善が大切です。


肌老化の最も大きな原因は紫外線による光老化です。これを防ぐためには、日焼け止めを行って、紫外線対策を怠らないことです。また、肌の乾燥も老化を促進するため、十分な保湿を行いましょう。


肌を若返らせるためには、十分な睡眠とストレスを溜め込まないことです。また、禁煙やアルコールの過剰摂取を控えるなど、生活習慣の改善や、食生活の改善が有効です。


特に、食生活においては、加工食品は努めて避け、旬の食材を取り入れたバランスのよい食事を心がけましょう。


また、糖化を防ぐために糖分を摂り過ぎないようにし、抗酸化物質を摂取して活性酸素対策、適度な良質な油を摂取して皮膚の乾燥を防ぐことも必要です。


こうした生活習慣の改善は、ホルモンバランスを整え、肌年齢を若く保つ効果をもたらします。



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2016/05/27(金) 13:51 美容 PERMALINK COM(0)

ムダ毛の自己処理は毛穴をブツブツにするだけ

カミソリや毛抜きを使ってムダ毛の自己処理を行っているうちに、気が付くと、いつのまにか、ワキ、ひざ、ひざ下の毛穴がブツブツと目立つようになり、ついには、鳥肌状態になってしまった、なんて経験ありませんか。


しかも、カミソリや毛抜きを使ってワキ毛を処理する場合は、首をかしげて鏡を見ながらやらなければならないため、肩は痛いは、肩はこるはで結構大変です。



さりとて、ワキ毛をそのまま放置しておくわけには行かず、本当にやっかいなものです。



カミソリを使ってムダ毛を処理するのは、実は、ムダ毛だけてなく、肌のバリア機能に欠かせない角質まで一緒に削いでしまうのです。



角質は、紫外線や雑菌などの外的刺激から肌を守ったり、水分の蒸発を防いだりする重要な役目を果たしていますが、この角質を取ってしまうと、毛穴は防御体勢に入って毛穴の入り口を固く盛り上がった状態にしてしまいます。



また、毛抜きでムダ毛を抜く行為は、そのムダ毛を毛根から無理矢理引っこ抜くことですから、これも当然のことながら、毛穴は開いて周りの皮膚は盛り上がります。



こうしたことを繰り返すことによって、盛り上がった皮膚は戻らなくなり、それが、ブツブツと鳥肌状態になるのです。特に、ワキやひざなどは、肌の収縮性が弱いので、戻るのに時間がかかるのです。


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2016/05/25(水) 13:19 脱毛 PERMALINK COM(0)

コラーゲンと老化との関係

コラーゲンは人体を構成するタンパク質の約３０％を占めており、細胞同士をつないで組織を強化したり、弾力性を与えたりする働きがあります。


しかし、コラーゲンの合成量は加齢とともに急激に落ちていくのです。年とともに体が老化していくのは当たり前のことなのですが、コラーゲンの量はなんと、４０代からガタ落ちになってしまうそうです。


コラーゲン合成のピークは１８歳前後で、２５歳を過ぎると合成能力はかなり落ち、その後しばらくはコラーゲンの総量は多いものの、合成能力が落ちている為に、古いコラーゲンの比率が高い状態が続き、組織の柔軟性や保水力が低下していきます。


そして４０代に入る頃になると、コラーゲンの総量は、なんとピーク時の半分ほどになってしまいます。


コラーゲンの合成量が減ると、当然のことながら皮膚は老化しますし、血管の老化も招きます。これに加え、臓器までもが老化してしまいます。


このように、コラーゲンは全ての臓器の支持組織としても、重要な役割を果たしてくれているのです。


また、骨の老化との関係も見過ごせません。骨と言えば、まず思い出すのがカルシウムですが、実は、骨はコラーゲン繊維にカルシウムが付着して成り立っているものなのです。


ですから、コラーゲンの合成量が減ってしまうと、それだけコラーゲン繊維の密度が粗くなり、カルシウムとの結合性が低下して、スカスカの骨になってしまうのです。


コラーゲンの材料はアミノ酸ですが、体内合成の際には鉄・亜鉛・ビタミンＣも欠かせません。食事のバランスを大切にして、コラーゲンの不足を食い止めていくことが大切なのです。


コラーゲンの摂取はコチラ
2016/05/06(金) 08:38 健康 PERMALINK COM(0)
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