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アレルギーと免疫力

免疫とは「疫病（病気)を免れる」ことを言います。


病原菌に感染すると、その病気に対する抵抗力ができ、次からは罹患しにくくなることを言います。


自分自身の本来の細胞などの「自己」と、異物・自分の体の外から入ってきた細菌やウィルスなどの「非自己」を区別し、 生命そのものを脅かす結果になる「非自己」を排除する働きを免疫力と呼びます。


免疫力は、体内に入ってきた細菌やウィルスに対して防御するために発達したシステムですが、内なる敵（癌細胞）を攻撃するためにも働いています。


防御システムの反応性は、個人差、環境（大気汚染・紫外線など）、感染（ウィルス・最近）、食生活、ストレスなどの影響を受け、間違えて自分を攻撃すると自己免疫疾患を起こします。


例えば、食べ物や花粉など、本来身体に対して無害な「非自己」に過剰反応すると、アレルギー反応を起します。


免疫細胞が本来は無害なはずの花粉等を、体にとって有害な異物と勘違いして攻撃する、すなわち、免疫細胞の勘違い、免疫細胞の過剰反応によってアレルギー起こるのです。


すなわち、免疫力の強さ、弱さと、アレルギーのあるなしはまったく関係ありません。



ただし、高齢者は、免疫機能が低下するため、免疫細胞の勘違いも起こりにくくなり、その結果、花粉症やアトピー性皮膚炎、喘息等のアレルギーが起こりにくくなるのは確かです。


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2021/12/22(水) 07:09 医療 PERMALINK COM(0)

高額在宅アルバイトのチャット

自宅で空いた時間を使って会話を楽しみ、しかも高収入を得られる!!こんなオイシイ話なんかあるはずがナイですよね。


ところが、アルんです。それは、チャットレディというお仕事なんです。

チャットレディとは、ウェブカメラを使って、相手の顔を見ながらコミュニケーションを行う女性のお仕事ですが、必ずしも顔を映さなければいけないわけではありません。顔だしNGでもOKなサイトもありますので、容姿については、ほとんど関係ありません。


しかも、初心者でも簡単に効率よく収入を得ることが出来ます。また、勤務形態も在宅・通勤いずれも可能なサイトもありますので、在宅ワークや短期・長期アルバイトに最適です。


ごく普通の会話を楽しむだけでも十分稼げますし、どのサイトもサポート体制がしっかりしているので安心して働けます。


時間給は3,000円～7,000円と勤務内容によって差はありますが。どちらを選ぶにしても、やり方次第では、月収50万円を超える高額収入を得られるチャンスがあります。


さらに、複数のチャットによる報酬倍増、お客さんからのチップや、稼働時間に応じたボーナス報酬など、収入アップの特典がサイトによっては沢山あります。


登録費用等は一切かかりませんので、基本の報酬と、色々な特典をあわせながら複数のチャットレディを試してみて、自分に合いそうなサイトを見つけたら、そこをメインにお仕事して行くとよいと思います。

「チャットレディ募集」サイト特選
2021/12/21(火) 09:42 仕事 PERMALINK COM(0)

海外ホテルの星数と快適さ

■５つ星ホテル（★★★★★）

「グランド・ハイアット」や「フォーシーズン」「リッツ・カールトン」などよりハイグレードのホテルがこれに該当します。

客室の広さ、家具の豪華さ、充実したアメニティ、徹底したサービスを体験することができます。


■４つ星ホテル（★★★★）
「ヒルトン」や「シェラトン」など基本的には大型ホテルが中心です。

客室もある程度広くルームサービスがあり、ランドリーやセーフティBOX、アメニティ類も充実しており、レストラン、プール、ジムなども完備しており、快適な滞在が期待できます。


■３つ星ホテル（★★★）

世界的なチェーンである「ホリディイン」や「イビス」など、その国ではそこそこのステイタスのホテルがこのクラスです。
部屋が狭かったり古かったりしますが、客室やレストランも最低限の物がそろっているため、ビジネスのために普通に泊まるだけであれば十分なレベルです。

また、旅行会社のパッケージツアーではこのクラスのホテルを利用する事が一番多いようです。



■２つ星ホテル（★★）


エコノミーホテルや小規模ホテルがメインのクラスです。フロントやロビーも小さく、スタッフも現地語しか話せない場合が多いようです。


レストランがなく、部屋も狭いため、ただ寝るだけと割り切って利用するだけとなります。




■１つ星ホテル（★）


個人経営のホテル、イン（INN）やロッジ（LODGE)と呼ばれる、泊まるだけのホテルです。


泊まるための最低限の設備はありますが、バスルームやテレビも無い場合があります。


せっかく海外に行くのですから、せめて３つ星以上のホテルを選びたいものですね。



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2021/12/15(水) 10:43 旅行 PERMALINK COM(0)

入眠環境を整えて熟睡

夜、寝る前に生理的に良好な状態を保つためには、体温が下がって発汗作用を活発にするような環境を作る必要があります。


体内からの発汗作用を円滑にするためには、入眠前に低い温度で入浴するかシャワーを浴びる、軽い飲酒や食事をとる、軽い体操などを行うことによって血行を良くすることなどが有効な手段です。



逆に、熱い風呂に入る、高い温度のシャワーを浴びる、多量の飲酒や食事、激しい運動などは、体の内部まで暖めるため、冷えるまで時間がかかってスムーズに入眠できません。さらに、神経が興奮しているため脳が睡眠状態に入りにくくなります。



また、体の表面を冷やして発汗作用を抑える行動をすると、入眠しにくくなります。例えば、コーヒー、紅茶、緑茶などの刺激飲料は、少量でも入眠を妨げることがあります。



心理的な面からも、脳の興奮状態を和らげることが必要ですが、ストレスや不安を取り除いて悩みを少なくする以外、対策はなさそうです。



睡眠環境がいくら良く整えられていても、初めての部屋ではなんなく落ち着きませんし、これに、体に慣れない寝具が加わると、不安を感じるものです。



しかし、慣れた寝室と寝具であれば、自然と安心感を与えてくれます。旅行に、毎日使っている枕を持参する人もいます。



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2021/10/27(水) 06:18 寝具 PERMALINK COM(0)

オンライン婚活に向いている人は?

オンライン婚活は自宅にいながら進めることができるため、時間とお金を節約できるのが大きなメリットです。


このため、外出しづらい時期でも、仕事が忙しくて時間がない時でも、婚活を中断することなく続けられます。


また、地域を気にせず日本中からお相手候補を選ぶことも可能です。


休日もなにかと忙しい、都市部から離れた場所に住んでいる、婚活にあまりお金を使いたくない、家に1人で過ごせる場所がある、婚活パーティーに参加しても人目が気になる、写真写りがあまり良くない、こんな人はオンライン婚活に向いています。



また、動画だと、お互いの雰囲気を写真よりもリアルに感じ取ることができます。


このため、静止画だけで自分を判断されたくない人、自分も相手を写真だけで判断したくないタイプの人にもオンライン婚活はオススメです。


一方、家族と同居している人、Wi-Fi環境が整っていない人は、オンライン婚活はあまり向いていないかもしれません。


家族に会話を聞かれたり、ビデオ通話中に家族が写り込んだりする可能性があるからです。


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2021/09/27(月) 08:58 婚活 PERMALINK COM(0)

ダニの驚異的な繁殖力

今や、どこの家に行っても、クーラーが付いており、夏だけではなく冬も心地よい生活を送ることができます。


このように、人間が1年中快適に過ごせる環境は、ダニにとっても快適なのです。



気温20～30℃で湿度60～80％は人間にとって過ごしやすい環境ですが、ダニにとっても居心地が良いのです。



しかし、このダニはアトピー性皮膚炎や小児喘息の原因にもなるため、小さいけれど実は恐ろしい敵です。



そして、繁殖しやすい条件が揃うと、1組のつがいが2ヵ月後には約3,000匹、さらに4ヵ月後には約450万匹と、爆発的に増殖してしまいます。



もし、エサとなるフケやアカなどが僅か1gあれば、約300匹が生息できるのですから、繁殖力は半端なものではありません。



家にいるダニの7～9割を占めているのがヒョウヒダニ類で、その中でも比率の高いのがヤケヒョウヒダニで、大きさは0.2～0.4mm程度です。



このため、肉眼では判別が難しく、ほぼ1年中、布団、カーペット、布製のソファなどをはじめ、人間が生活しているほとんどの場所に生息しております。



肉眼で確認できないから実感がなく、つい油断してしまいがちですが、確実に散財しているのがダニなのです。



ダニを退治して【健康被害】を防ぎ快適な生活をゲットしょう!!
2021/09/20(月) 15:43 健康 PERMALINK COM(0)
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