スムージーダイエットは芸能人の間でも話題となっているようです。


置き換えダイエットは一日の食事の内、1食か2食を置き換えて行うため、それだけカロリー摂取を減らせるため、短期間で痩せられる人が多いのですが、食事を置き換えるため、空腹が我慢できずに続かない人もおります。



その点、スムージーはドロドロしているために飲みごたえがあり、思ったほど空腹が気にならないというメリットもあります。



置き換えダイエットで気になるのは、栄養の偏りですが、スムージーには野菜と果物が豊富に含まれているので心配いりません。



また、ダイエット中はタンパク質が不足しがちになりますが、その場合は、豆乳を入れてスムージーを作ると良いでしょう。




また、果物には糖分が含まれているので、果物よりも野菜を多めにしてスムージーを作るといいでしょう。




ただ、慣れるまでは青臭さが気になって飲めないこともあるので、その場合は、果物を少し多めにしましょう。味に慣れてきたら、果物を少しずつ減らして野菜を増やしていきましょう。



「美穀菜」は1食約59kcal☆1日1食の置き換えダイエット食

2017/10/27(金) 08:24 ダイエット PERMALINK COM(0)
妊活と言う言葉はよく聞きますが、「卵活」と言う言葉は余り聞きません。実は、医学の進歩に伴い、この「卵活」が注目されているのです。


「卵活」は、将来妊娠を考えている女性が、自分の卵子がまだ若いうちに採取して冷凍保存しておくことです。
晩婚化に伴い、高齢出産を余儀なくされる可能性が大きい女性にとって、妊娠はまだ先でも卵子は若い時のものを使いたいという女性が、卵活をするケースが増えているのです。



これまでは、不妊治療中の既婚者の女性、子宮がんによる治療で健康な卵子を維持できなくなってしまう女性にのみ認められていたのが、今日では、未婚の健康な女性でも、卵子を保存しておくことが可能となりました。




しかし、それには条件があります。それは、対象は成人女性に限られ、採取時の年齢は40歳未満、また、凍結保存をした卵子を使用する場合には45歳までと定められております。



本人の生殖可能年齢を過ぎてしまった場合には、通知の上、破棄されますし、不確かな技術や法外で悪用されることがないように使用目的を定め、実施手続きも細かく設定されております。



このように、色んな条件が設定されておりますが、卵活は年齢が若ければ若いほど、元気な卵子をそのまま凍結保存することができるため、妊娠しにくくなる年齢に縛られず、高齢になっても、妊娠できる確率がアップすることが期待できます。



赤ちゃんと妊婦さんのお店
2017/10/25(水) 07:11 妊活 PERMALINK COM(0)
犬がワクチンを打つことによっては防げる病気は数多くあります。



■狂犬病

狂犬病は、飼主が毎年、ワクチンを接種させることを義務付けられているため、日本では発症する犬がいない病気です。狂犬病ウイルスに感染すると、発症し、人間を含める全ての哺乳類に感染してしまいます。


症状は、まず水を恐れるようになるとともに狂暴になり、目の前にあるものすべてに噛み付くなど異常な攻撃性を示すようになります。その後は、痙攣や嚥下困難、昏睡などの症状が出て死に至ります。治療法はなく、発症してしまうと100%の確率で死に至ります。


■犬伝染性肝炎

犬アデノウイルス1型に感染することによって発症する病気です。症状は、肝臓に炎症が起こり、嘔吐や39〜41℃の発熱、下痢や腹痛などです。重症化すると、昏睡や痙攣などの神経症状や、肝臓の機能不全のために肝性脳炎などを起こすこともあります。

狂犬病と同様、有効な治療薬ないため、点滴や食事療法を通じて、肝臓の細胞が再生するまでのサポートを行うのが一般的な治療法です。



■犬ジステンバー

ワクチンを接種していると、感染してもほとんどの場合無症状で済みます。しかし、ワクチンを接種していない子犬や老犬だと、感染初期には40℃前後の発熱、目やにや鼻水が出て食欲がなくなり、咳やくしゃみ、下痢などの症状が出ることがあります。

免疫系などが機能しない場合には、ウイルスが神経系に侵入して脳脊髄炎を起こし、麻痺や痙攣が見られるようになります。最悪の場合、命を落としてしまうこともあります。

有効な治療薬がないため、点滴や抗生剤などによる対症療法が基本です。


■犬パルボウイルス感染症

激しい下痢と嘔吐を引き起こします。ワクチンを接種してない子犬や老犬が感染することが多く、重い脱水症状などを示し、下痢や脱水が悪化してしまうとショック状態になり、最悪の場合命を落としてしまうこともあります。

これも、有効な治療薬がないため、脱水状態やショック状態を和らげる治療法が一般的です。



「アランズナチュラルドッグフード」は100%無添加
2017/10/23(月) 09:03 ペット PERMALINK COM(0)
生命保険に加入する目的は、年齢や家族構成などによっても変わってきますので、自分の生活状況を考えて、どういったものが必要なのかを考え、正しく判断していくことが大切です。


20代で独身であれば、亡くなった時のための死亡保障よりも、医療保障や入院特約など生存時の保障が充実した保険がよいでしょう。



30代から40代で、小さな子どもや専業主婦を含む家庭を持っている場合は、夫に万が一のことがあったときに、残された家族が生活費や養育費などに困らないよう死亡保障を重視する必要があるでしょう。



しかし、時間の経過や子どもの成長につれて、住宅ローンや養育費などにお金がかかるようになるので、必要保障額の見直しを定期的に行うことをお勧めします。



50代以降の子どもが独立した後であれば、死亡保障はそれほど重視しなくても良く、自分たちの老後を考えた保障にするのがよいと言われております。



加齢に伴って、病気や怪我の可能性が高くなりますので、医療保険や入院特約の充実した保険にしておくと安心です。また、貯蓄性の高い保険にして、老後の生活資金の足しにするのも有効な運用方法でしょう。



訪問型保険代理店「保険見直しラボ」は満足度91%
2017/10/02(月) 07:32 保険 PERMALINK COM(0)