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唐辛子の精力増強効果

唐辛子には、辛味成分のカプサイシンが含まれております。カプサイシンは新陳代謝を高める成分であるため、美肌に良いことで知られております。


また、カプサイシンは精力増強にも役立つ栄養成分でもあるのです。カプサイシンは神経を刺激する作用を持っており、その刺激作用によりアドレナリンという男性ホルモンの分泌をアップさせる働きをします。



アドレナリンは、血流を増加させて血圧をあげる作用がありますが、その一方で、性的な感情を高め、男性の勃起力を向上させ、興奮にもつながるため精力増強作用をもたらします。



ゆえに、唐辛子に含まれるカプサイシンは、性的な興奮をもたらす働きと、勃起力向上という精力増強をもたらす効果が期待できるのです。



唐辛子はスパイスとして使われますので、どんな献立でもカプサイシンを上手に摂取することができます。



キムチ、白菜などの漬け物には、唐辛子粉末を振っておりますし、きゅうり、白菜、タクアンなどの漬け物、蕎麦、豆腐なども唐辛子はよく合います。



献立として取り入れたいのであれば、キムチ鍋は多くのカプサイシンを摂取できるのでおすすめです。


「クラチャイダムゴールド」で精力UP
2016/06/16(木) 11:24 健康 PERMALINK COM(0)

コラーゲンと老化との関係

コラーゲンは人体を構成するタンパク質の約３０％を占めており、細胞同士をつないで組織を強化したり、弾力性を与えたりする働きがあります。


しかし、コラーゲンの合成量は加齢とともに急激に落ちていくのです。年とともに体が老化していくのは当たり前のことなのですが、コラーゲンの量はなんと、４０代からガタ落ちになってしまうそうです。


コラーゲン合成のピークは１８歳前後で、２５歳を過ぎると合成能力はかなり落ち、その後しばらくはコラーゲンの総量は多いものの、合成能力が落ちている為に、古いコラーゲンの比率が高い状態が続き、組織の柔軟性や保水力が低下していきます。


そして４０代に入る頃になると、コラーゲンの総量は、なんとピーク時の半分ほどになってしまいます。


コラーゲンの合成量が減ると、当然のことながら皮膚は老化しますし、血管の老化も招きます。これに加え、臓器までもが老化してしまいます。


このように、コラーゲンは全ての臓器の支持組織としても、重要な役割を果たしてくれているのです。


また、骨の老化との関係も見過ごせません。骨と言えば、まず思い出すのがカルシウムですが、実は、骨はコラーゲン繊維にカルシウムが付着して成り立っているものなのです。


ですから、コラーゲンの合成量が減ってしまうと、それだけコラーゲン繊維の密度が粗くなり、カルシウムとの結合性が低下して、スカスカの骨になってしまうのです。


コラーゲンの材料はアミノ酸ですが、体内合成の際には鉄・亜鉛・ビタミンＣも欠かせません。食事のバランスを大切にして、コラーゲンの不足を食い止めていくことが大切なのです。


コラーゲンの摂取はコチラ
2016/05/06(金) 08:38 健康 PERMALINK COM(0)

ポッコリお腹を治すには

発芽玄米はスーパーなどで市販のものを買うのが一番簡単ですが、玄米があれば自分で作ることもできます。


まず、玄米を水に浸けて、時々水を交換しながら、27～30℃の温度を保って24時間置きます。



発芽しはじめたら、芽が0.5～1mmの状態で食べましょう。それ以上発芽してしまうと、栄養分が発芽の方に使われてしまって栄養分が少なくなってしまいます。



このように、発芽玄米を食べるのは白米と同じ調理方法でOKですから、炊き込みごはんも同じように作れます。



白米より値段は少し高いですが、ダイエット中の女性にとっては、食事制限をしても必要な栄養素が摂取できるので助かります。



なお、発芽玄米は栄養が豊富なだけに、劣化をするとせっかくの風味がなくなってしまいます。



保存に当たっては、常温保存でも特に問題はありませんが、出来れば密封容器に入れて冷蔵庫に保存しましょう。



炊いた発芽玄米は、白米と同様に冷凍庫で保存できます。熱いうちにラップに小分けにして包み、粗熱がとれたら冷凍庫で保存しましょう。解凍は、レンジで量に応じて数分加熱すれば大丈夫です。




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2016/02/26(金) 11:25 健康 PERMALINK COM(0)

プラセンタによる更年期障害治療

更年期とは閉経前後の約10年間を指します。日本人女性の場合だと、だいたい、45～55歳ぐらいがその時期にあたります。


更年期の症状は個人差が大きく、殆ど自覚症状がない人もいれば、日常生活に支障をきたすほど重い症状など様々です。そして、日常生活に影響があるくらいの症状がある場合を更年期障害と呼びます。


更年期の初期の現われる症状としては、月経異常、自律神経失調症による、のぼせ、ほてり、発汗、手足の冷え、血圧の変化、精神神経症状による記憶力や集中力の低下、不眠、イライラ、孤独感、頭痛、めまいなどがあります。



中期から後期になると、膣や膀胱の衰えによる頻尿、尿漏れ、細菌性膣炎、筋肉や骨格の衰えによる尿漏れ、肩こり、腰痛、関節痛、子宮脱、肌の衰えによる、シミ、シワ、透明感の低下などがあります。この他にも、高血圧、高脂血症、高血糖、肥満などがあります。



更年期障害の治療薬として認可されているのがプラセンタ製剤の「メルスモン」で、皮下注射によって治療しますが、それ以外にも、貼り薬、塗り薬、飲薬があり、一部の漢方薬を除いては健康保険が適用されます。



「メルスモン」は、感染のない健康なヒト胎盤を原料としたプラセンタ製剤で、多種アミノ酸やミネラルを含みます。



その効果は、衰えていた卵巣の働きを助け、ホルモンバランスを整え、同時に、血行促進、造血、疲労回復などの働きと合わせて、更年期障害の症状を緩和していくもので、有効率は77.4%と高い効果を示しております。


「母の滴サラブレッド100」はたんぱく質量98.8%のスーパープラセンタサプリです。
2015/11/02(月) 10:02 健康 PERMALINK COM(0)

琉球王朝門外不出の滋養強壮食イラブー

イラブー海蛇は、その昔、琉球王朝において、門外不出の不老長寿・回春・滋養強壮の食材として珍重されてきました。これぞ究極・簡単・効果大の夏ばて回復食材なのです。


イラブーは、見た目が真黒でうろこがいっぱいで不気味、余程の知的好奇心がないと手が出ない食材です。

しかも、高価であるだけでなく、下ごしらえに長い時間がかかるので、これを食べたことがある人はそう多くはないと思います。


湯と糠を使 い、たわしでゴシゴシとこすって表面の燻製くささを抜き、水でコトコト４時間ほど煮てから、昆布や豚足とあわせて料理になるのですから、作ることはためらいが有るのは当然です。


しかし、イラブーはとても美味しく、すっぽんとかつお節を足して二で割ったような味がし、スープを飲み干すと、身体の芯からじわりと汗が出てきて、身体が火照るのを感じるようです。


非常に強力な滋養強壮・若返り・回春効果があると言われているように、これを飲めば、夏ばてなど吹き飛ぶこと間違いないことでしょう。




活力アップに「エデース」
2015/10/07(水) 11:19 健康 PERMALINK COM(0)

L-カルニチンの働きと効果

アミノ酸の中でも特殊な栄養素であるL-カルニチンは、人間の体の筋肉や心筋に多く含まれており、体内の脂肪をスムーズに燃焼させエネルギーに変える働きをする必要不可欠な栄養素の一つです。


このため、ダイエットサプリやアスリート用のサプリとして利用されております。


脂肪は運動不足や食べ過ぎが原因で、脂質が消費されにくくなり体内に溜まった状態のものです。


ダイエットをするためには、適度な運動や食べる量を減らして脂肪を減らす必要がありますが、L-カルニチンをサプリで摂取することによって、脂肪は遊離脂肪酸という燃えやすいものになるため、早くエネルギーに変わりダイエット効果がさらにアップするのです。


また、L-カルニチンはエネルギーを生産するミトコンドリアという細胞に遊離脂肪酸を運ぶ役割を担っており、これによって、短時間で脂肪をエネルギーに変えることができます。


このように、L-カルニチンは脂肪をエネルギーに早く変える効果があることから、アスリートにも効果があるサプリとしても注目されているのです。


燃焼効率が良く、エネルギーにすぐに変わることから、瞬間的なパワーアップや持久力のアップ、筋肉疲労の早期解消に繋がり、結果的に、アスリートのレベルアップにもつながるのです。



ダイエットサプリ「コレスリム」は【燃焼+酵素】の力をギュッと凝縮！

2015/06/18(木) 07:07 健康 PERMALINK COM(0)
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